研究人员发现，无论人们是否进行剧烈运动，轻度脱水都会给人们带来负面影响。与男性相比，女性更容易受轻度脱水的影响。她们的认知能力尽管不会出现明显波动，但会觉得所面对的问题变得更难。同时，她们还会感到头痛、疲劳、无法集中注意力。对男性而言，轻度脱水同样会让他们感觉疲劳、紧张、焦虑，并难以应对智力问题。
这段文字的主要观点是______。

A．轻度脱水产生的影响是负面的
B．女性比男性更容易受脱水影响
C．轻度脱水危害生理、心理健康
D．无论运动与否都要给身体补水