孟子说"天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。"这段话体现的德育方法是（）。

A.实际锻炼法

B.个人修养法

C.情感陶冶法

D.榜样示范法