根据工作压力应对的CALM法则，属于管理工作设计的是（）

A、扩大社交网络，建立良好的社会支持

B、制定职业发展计划，尊重人才意愿

C、和同事、家人、朋友聊天，抒发自己的情绪

D、明确工作任务、工作职责，避免角色超载