患者男性，28岁，工人。高中文化。自诉6个月前因家中出事后，突然感觉心慌、胸闷、头颈部不适，诉感到"有一股气从胸部往上冲，经过颈部直达头顶的感觉"，为此感到紧张不安、夜间失眠。

首选哪种治疗方法（）

A.系统脱敏治疗

B.冲击疗法

C.厌恶治疗

D.暗示治疗

E.认知疗法

国家实行土地用途管制制度，国家编制土地利用总体规划，规定土地用途，将土地分为( )。

A．可耕地、不可耕地、未利用地

B．农用地、建设用地、未利用地

C．耕地、建设用地、未利用地

D．产用地、建设用地、未利用地