参考答案：范例如下：
名称：信任之旅
目的：通过活动加强团体的凝聚力，使得团体成员间信任程度加深。
时间：训练活动一般根据活动路线长短来定，一般1小时至1小时30分。
道德：眼罩(能使得眼睛蒙上东西，如毛巾)、绳索。
步骤：
1．在活动进行之前，选定路线。路线要有弯曲，最好是参与者不熟悉的，并有一定难度的障碍物，如楼梯、假山。
2．将人员分成A、B两个小组。
3．A组成员先帮B组成员蒙上眼睛，用绳索将手绑住，接下来B组成员一一对应在原地使A组成员转3圈，然后扶着前行，按照指定路线通过障碍物。在行进的过程中不许说话，可以有提示。完成后，两组互换，重复同样行动。
4．小组交流当时的体会、感觉、启示，讨论以下几个问题：
(1)在蒙上眼睛的时候，个人感受是怎样的
(2)在行进的过程中，你有什么感受对同伴是否信任是否感受到了同伴的帮助
(3)在得到同伴的帮助时，你有什么感受未得到同伴的帮助有什么感受
(4)到达目的地后，对整个活动有何感想
5．所有人集会，请人发言，交流心得，组织者发言。