关系数据库规范化是为解决关系数据库中( )问题而引入的。

A．减少数据操作的复杂性

B．提高查询速度

C．插入、删除和数据冗余

D．保证数据的安全性和完整性

失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等，因而可以通过改变他们的______模式来使失眠程度得到缓解。( )

A．睡眠

B．生活

C．归因

D．治疗