参考答案：适宜的动机强度能提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量。耶尔克斯一道森定律详细说明了动机强度与工作或学习效率的关系。
(1)在困难复杂的工作中，动机强度越低，工作或学习效率越高。
(2)在中等难度的任务中，动机强度中等，工作或学习效率越高。
(3)在简单工作中，动机强度越高，工作或学习效率越高。
(注：论述时必须结合个人学习与工作实际。)