患者，女性，25岁，腕关节扭伤2h来院就诊，为防止皮下出血和组织肿胀，护士宜采用的处理方法是

A．乙醇局部按摩
B．红外线照射
C．湿冷敷
D．冷热敷交替
E．放置热水袋