一名工人用如图所示的滑轮组提起450N的重物，绳子自由端的拉力F为200N，重物在5s内匀速上升了1m，下列说法中正确的是（　　）

A．绳子自由端移动的距离是2m

B．有用功为200J

C．该装置的机械效率是75%

D．拉力的功率是40W

车辆制动机的检修分为（）和定期检修两种。