男性患者，40岁，下肢酸胀、沉重7年，活动或休息后减轻。体检可见小腿内侧有蚓状团块，足靴区有色素沉着。

预防此病的方法为( )

A．休息时双足下垂

B．穿紧身衣裤

C．坐时避免双膝交叉过久

D．经常坐位或站立，减少活动

E．尽量减少运动锻炼