男性，48岁。劳力后心悸、气短12年，反复下肢水肿半年，饮酒史20年300ml/d以上。查体：颈静脉怒张，心界向两侧扩大，心率快，心音低钝，心尖部2/6级SM，三尖瓣区2/6级SM，两肺细小水泡音。心电图：左束支完全性传导阻滞，低电压，ST-T改变。

下列哪项措施非常重要（）

A.运动

B.戒酒

C.戒烟

D.减肥

E.保证睡眠

下列哪种传播层次是最有效的传播？（）

A.自我传播

B.人际传播

C.组织传播

D.大众传播