掌握基本保健的知识和方法：《塑造良好体型和身体状态》全面发展体能与健康能力（ ）是身体健康目标。

A．形成乐观的生活态度

B．养成自觉锻炼的意识

C．形成合作意识与能力

D．提高适应自然环境的能力