参考答案：

解析：健康行为通常具有以下五大特征： (1)有利性：行为表现有益于自己、他人和全社会。 (2)规律性：行为表现有恒常的规律。 (3)和谐性：个体的行为表现有自己鲜明的个性，又能根据整体环境随时调整自身行为。 (4)一致性：行为本身有外显性，但它与内心的心理情绪是一致的。 (5)适宜性：行为强度有理性控制，无明显的冲动表现。