采用四周散步健身时，散步距离在3200~4000m，速度为每30~35m/min，每周4-5次的锻炼目标是（）.

A、控制体重

B、消减压力

C、使心脏健康

D、加强肌肉力量

原油的比热容一般为（）J/（kg/℃）。

A.0.5

B.1.0

C.1.5

D.2.0