参考答案：

体育锻炼对糖尿病患者作用：

有利于减轻体重；

改善脂质代谢；

提高胰岛素敏感性；

降低高血压、冠心病并发症。

运动量以遵循个体化及循序渐进原则，运动中及运动后稍感疲劳、略有出汗、此活动量合适，若出现胸闷气短应停止运动，再次运动则活动量要小，每次时间20-30分钟，可逐渐延长，以1小时内为宜，每周至少3次以上。

运动开始时间以餐后1小时为宜。