参考答案：C

解析：

根据图中信息和所学知识可知，北京晴转多云，最低气温出现在日出前后，A错；上海中雨，应防范城市内涝，B错；哈尔滨有雾，大气能见度低，需注意行车安全，C正确；西宁晴，温差较大，但高温温度不高，所以外出应做好防晒、防感冒准备，D错。