张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，看到班里的许多女同学皮肤白皙、亭亭玉立，她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦，觉得自己就像一只“丑小鸭”。在这种情绪的笼罩下，她整日郁郁寡欢，学习成绩也逐渐下滑，这更使她内心充满了自卑感。

假如你是张洁的同学，为了帮助张洁解除烦恼，你会对她说些什么？

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建筑倒塌事故处置过程中救人应坚持“救多数人、救活着的人”的原则，按照“由浅入深、由外向内、先易后难、先重伤后轻伤、先救人后救物”的顺序进行。（）