参考答案：

分布于海拔较低的河谷地区，（东部或东南部地区也可）。　

有利影响：湟水谷地夜雨率高，降水主要集中于夜间；夜间气温低，蒸发消耗少，雨水渗入土壤多，提高了农业生产对雨水的利用率；白天降水少，光照充足，提高了农作物对太阳辐射的利用率，提高农作物产量和品质。　

不利影响：夜雨多如果造成强降水易引发山洪和地质滑坡，毁坏农业生产

解析：

由于青藏高原海拔高，气温低，热量条件不利于农业发展，只有在海拔较低的河谷内部，热量较为丰富，灌溉水源充足，土壤肥沃利于农业发展，形成青藏高原上的河谷农业区。湟水谷地夜雨率高，夜间气温低，蒸发消耗少，雨水渗入土壤多，提高了农业生产对雨水的利用率；白天降水少，光照充足，提高了农作物对太阳辐射的利用率，提高农作物产量和品质。

不利影响主要是夜雨过多时易引发山洪和地质滑坡，毁坏农业生产。

考点：该题考查青藏高原的隆起对当地气候与环境造成的影响。