一艘满舱满载的船舶发现稳性不足时，可通过（）来调整。

A．打压载水

B．加装甲板货

C．垂向轻重货物互换

D．横向轻重货等体积对调

社会工作者小张在某家暴中心工作。通过两午的实践，他发现一些受虐妇女由于自身缺乏防范意识与求助意识，长期忍受丈夫的折磨、殴打，甚至有个别案主被殴致残。小张很关注这些受虐妇女的权益，认为有必要建立社区支持网络，来整合各方力量帮助这些受虐妇女。你认为他应该如何开展这项工作