邵阳蜜桔汁多、味甜，口感好，含锌、铁、钙、硒等。这里的锌、铁、钙硒是指[ ]

A.原子

B.分子

C.元素

D.离子

隧道双向开挖接近贯通面时，两端施工应加强联系与统一指挥，当隧道两个开挖工作面距离接近（）时，必须采取一端掘进另一端停止作业并撤走人员和机具的措施，同时在安全距离处设臵禁止入内的警示标志。