参考答案：

（1）选好示范榜样。具有先进性，时代性，典型性，三种：教育者示范，伟人及英雄模范人物示范，优秀学生示范。

（2）理解榜样精神实质。

（3）激起仰慕之情。

（4）调节行为，提高境界。