问题
单项选择题
以躯干、四肢等大腿肌肉群参与为主的,有节律、时间较长,能够维持在一个稳定状态的身体活动称为()。
A.阻力活动
B.体适能
C.协调性活动
D.无氧运动
E.有氧运动
答案
参考答案:E
解析:
定义题,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。与题意符合。协调运动是一种恢复和加强协调性的运动。动作应由简单到复杂,由单个肢体到多个肢体的联合协调运动。包括上下肢运动协调、四肢躯干的运动协调、左右两侧肢体对称或不对称的运动协调等,与题意不符。