如图（a）所示是一台正在建筑工地作业的起重机，起重臂可绕O点转动．由图（a）可知该起重臂是______（选填“省力”或“省距离”）机械；起重臂上的滑轮组如图（b）所示．将重为l.2×10⁴N的重物竖直匀速提高3m，拉力F的大小为8000N，则该滑轮组的机械效率为______．

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