男性，45岁。患右拇指狭窄性腱鞘炎2周，此时最简便、有效的治疗方法是（）

A.制动

B.理疗

C.掌指关节注射

D.腱鞘切开术

E.局部注射抗生素

黄河发源于青藏高原上的__________山，全长________千米，注入_______海。共流经______个省区。