参考答案：D

解析：小分子物质进出细胞的方式有三种：自由扩散、协助扩散和主动运输。此题中的A、B、C中物质的运输都属于自由扩散，既不需要载体协助，也不消耗能量；葡萄糖和氨基酸进入小肠绒毛上皮细胞为主动运输，它既需载体又耗能。