毛 * * 曾经说过：“只有让人民监督政府，政府才不会松懈，只有人人起来负责，才不会人亡政息。”邓 * * 说过：“制度好可以使坏人无法任意横行，制度不好可以使好人无法充分做好事，甚至会走向反面。”

以上论述表明（）。

A.公民依法行使监督权，可以彻底根除腐败

B.建立健全制约和监督机制是有效制约和监督权力的关键

C.我国的每一个公民都有效地行使了监督权

D.严厉制裁和惩治腐败，是防止腐败的唯一途径