参考答案：

措施：俄国：1861年沙皇亚历山大二世签署了废除农奴制度的法令，通过自上而下的改革，废除了农奴制，农奴获得人身自由，解脱封建生产关系的束缚，走上了发展资本主义的道路。

德国：在俾斯麦的领导下，普鲁士发动了三次自上而下的王朝战争，完成了德国的统一。结束了长期的分裂状态，为德国资本主义的迅速发展铺平了道路。

日本：日本倒幕派在人民的支持下推翻了幕府统治，建立了明治政府，进行了政治、经济、文化等方面的改革。改变了日本落后的状态，走上了资本主义的道路，摆脱了民族危机，成为亚洲强国。