PNF操作技术中，"特点为给予制约肌（拮抗肌）等张收缩的阻力，再让肌肉放松，以增加肌肉活动范围"属于（）。

A.重复

B.保持-放松

C.收缩-放松

D.全范围的反复牵张

E.起始范围的反复牵张

城市总体规划文本的格式要求以简练、明确的条款格式，表示总体规划具体有的（）内容条径批准后成为实施管理的基本依据。

A、规定性

B、指导性

C、规定性和指导性

D、规定性或指导性