预防泌尿系结石形成和增大的最有效的方法是（ ）

A．预防泌尿系感染

B．解除尿路梗阻

C．多活动

D．大量饮水

立、撤杆塔过程中，基坑内禁止有人工作。除指挥人及（）外，其他人员应在处于杆塔高度的（）倍距离以外。