各种心理咨询方法有效的共同因素中，最基本的共同特点是( )。

A．促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善
B．咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系
C．有一套双方都相信的理论和方法
D．求助者的强烈求治动机、积极态度，自己探索改变的信心和自觉性

History is ( ) a subject that only lets us know something in history; it also tells us a lot of truth.

A．less than

B．more than

C．no more than

D．not more than