参考答案：

罪犯自我意识转化的内容：

（一）正确和成熟的自我认知的确立

（二）健康和高级的自我体验的养成

（三）积极和有效的自我控制的形成

罪犯自我意识转化的方法：

（一）通过外在途径转化自我意识的方法

（1）阐释教育

（2）心理示范

（3）角色扮演

（4）作业反馈

（二）通过内在途径转化自我意识的方法

（1）自我反省

（2）自我暗示

（3）自我效能

（4）自我强化