根据中文意思，完成下列句子，词数不限。

1、有着一头短发的英国女孩很擅长于游泳。

2、我有很多新朋友，他们对我都很好。

3、我们全家总是在12月31日晚上举行一次聚会。

4、瓶子里没有太多的盐。

5、每天吃一个苹果对你的身体有好处。

训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。