参考答案：D

解析：

人体细胞无氧呼吸的产物是乳酸，A项错误；有氧呼吸产生的[H]来自葡萄糖和水，B项错误；人成熟的红细胞无细胞核和细胞器，故成熟的红细胞只能进行无氧呼吸，C项错误；因为脂肪是良好的储能物质，故质量相同时，脂肪比糖原彻底氧化释放的能量多，D项正确。

考点：本题考查生物的有氧呼吸和无氧呼吸，意在考查考生能理解所学知识要点，把握知识间的内在联系，形成知识的网络结构的能力。