人们常在心情不好的时候去外边散步，看看周围的环境，或欣赏一下景色，这是一种 [ ]

A．转移注意力的方法

B．自我暗示的方法

C．合理发泄情绪的方法

D．自我静心的方法

需包煎的药是（）

A．生石膏

B．徐长卿

C．葶苈子

D．羚羊角

E．阿胶