拓展训练在“个人项目”环节中，遵循的原则是（）。

A.心里挑战最小，体能冒险最大

B.心里挑战最大，体能冒险最小

C.使学员认识到“真正的敌人是自己”

D.充分发挥体能和心理上的潜能