如图甲所示是一打桩机的简易模型．质量m=1kg的物体在拉力F作用下从与钉子接触处由静止开始运动，上升一段高度后撤去F，到最高点后自由下落，撞击钉子，将钉子打入一定深度．物体上升过程中，机械能E与上升高度h的关系图象如图乙所示．不计所有摩擦，g取10m/s²．求：

（1）物体上升1m后再经多长时间才撞击钉子（结果可保留根号）；

（2）物体上升到0.25m高度处拉力F的瞬时功率．

简述电子文件归档移交的内容。