参考答案：C

解析：

ATP分子很活跃，其中远离腺苷A的磷酸基团很容易从ATP上脱离，使ATP转变成ADP，同时释放能量；ADP也可以迅速与磷酸结合，吸收能量形成高能磷酸键，使ADP转变成ATP，同时储存能量，故选C。

考点：本题考查ATP和ADP的相互转化，意在考查考生识记能力和理解所学知识的要点，把握知识间的内在联系的能力。