参考答案：

皮肤散热的方式有四种：

1.辐射是机体把热量直接放射到周围环境中去的一种散热方式。

2.对流机体的热量把周围的冷空气变热，热空气上升，而较冷的空气又流进来补充，这样借助空气的流动而放散体热的方式，叫对流散热。

3.传导机体与物体直接接触时，也能把热量传导出去，这种方式叫传导散热。

4.蒸发水变成水蒸气时，要吸收一定的热量，蒸发1克水常要带走0.58千卡的热量。所以，由皮肤表面蒸发水分和由呼吸道呼出水蒸气是机体散热的有效方式。