110kV有效接地系统中的某一变电所有两台110/35/10kV，31.5MVA主变压器，110kV进线2回，35kV出线5回、10kV出线10回，主变110kV、35kV、10kV三侧YnynOd11。 

如该变电站主变压器需经常切换，110kV线路较短，有穿越功率20MVA，各侧电气主接线采用以下哪组主接线经济合理，依据是什么？（）

A.110kV内桥接线，35kV单母线接线，10kV单母线分段接线

B.110kV外桥接线，35kV单母线分段接线，10kV单母线分段接线

C.110kV单母线接线，35kV单母线分段接线，10kV单母线分段接线

D.110kV变压器组接线，35kV双母线接线，10kV单母线接线

运动的频率可因人而异，但至少每周运动3次，最好渐惭达到每周5次，这样可使运动效果更高，继续增加运动次数意义不大。