为防止飞行中发生低血糖和反应性低血糖，应该采取的合理措施是（）。

A.提倡纯糖膳食

B.如果飞行时间过长，应加餐

C.糖类、脂肪、蛋白质的能量分配应适宜

D.避免空腹飞行

E.提倡高蛋白膳食