参考答案：

（1）饮食清淡，多喝凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等防暑饮品；

（2）保证睡眠；

（3）准备一些常用的防暑降温药品；

（4）在高温条件下的作业人员，应采取防护措施或停止作业；

（5）白天尽量减少户外活动时间，外出要打伞，戴遮阳帽，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；

（6）如有人中暑，应立即把病人抬至阴凉通风处，并给病人服用生理盐水、防暑药品，严重的需送往医院进行专业救治。