严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求（）

A.肌力是耐力所能维持的时间

B.耐力是肌力所能维持的时间

C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力

D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）

E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

捅下煤管或煤斗内的堵煤，要使用专用的工具。捅下煤管堵煤时，不准用（）顶着工具或放在（）用手推着工具，以防打伤。工具完毕，应立即取出。捅煤斗内的堵煤时，应站在煤斗上面的平台上进行，严禁（）站在煤层上捅堵煤。