参考答案：

规律是事物运动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系。

物质运动是有规律的：规律是客观的，又是普遍的。这要求我们必须遵循规律，而不能违背客观规律；同时人们还可以在认识和把握规律的基础上，利用规律，改造客观世界，造福人类。