抗阻运动施加阻力的方法，错误的是？（）

A.阻力从小到大

B.起始施加小阻力

C.终末施加小阻力

D.中间部分施加大阻力

E.阻力施加于运动关节近端

明代的（），看到酒徒在饮酒时不遵守酒礼，专门写了一篇《觞政》。