参考答案：

①避免各种诱发因素，注意气候影响，防寒保暖，尤其是气候转变或换季时，要预防感冒诱发哮喘。

②避免疲劳，饮食清淡，勿食生冷、肥甘厚腻、辛辣以及海腥发物。

③发病季节，避免情绪激动和活动过度，以防诱发哮喘。

④在哮喘缓解期，采用穴位贴敷治疗，常在三伏天进行，可以缓解和预防哮喘的发作。