医学研究表明，长期让闹钟来叫醒处于深度睡眠的人，会导致人的记忆认知功能减退，还会增加患高血压和心脏病的风险。这说明（）

A.要重视量的积累

B.量变是渐进的显著的变化

C.量变中包含质变

D.量的变化必然引起质的变化