饮茶对健康有益，但茶叶中含有相当量的氟元素，氟元素超过安全量，就会引起氟魔牙和氟骨病的产生。这给我们的哲学启示是（）

A.要注意量的积累

B.要善于把握事物的本质

C.要坚持一切从实际出发

D.要坚持适度的原则