参考答案：

住院医师规范化培训的主要内容包括政治思想、医疗道德、工作作风、临床实践时间、临床专业技能、临床思维能力、医学理论、专业外文、科研和教学能力等。业务培训以临床实践为主，专业理论和外语以自学为主。