男性，32岁。左小腿撞伤后疼痛、出血、异常活动。经检查诊断为小腿中下段开放性骨折，伤口长1cm，为骨折断端刺破皮肤所致。X线检查：骨折为短斜形骨折。根据患者情况，正确而又最简单的处理方法是（）

A.清创后按照闭合骨折处理，石膏固定

B.清创后交锁髓内针固定

C.清创后小夹板固定

D.清创后外固定架固定

E.清创后钢板固定

运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。

A.运动后喝冰水迅速降温

B.流汗后立刻换下汗湿的衣服

C.大汗淋漓时吹空调或电风扇

D.运动前吃饱肚子，补充