肋形楼盖荷载传递路线依次为( )。

A．主梁→次梁→板→柱或墙

B．板→宅梁→次梁→柱或墙

C．板→次梁→主梁→柱或墙

D．次梁→板→主梁→柱或墙

一指禅推法要领，贯穿着一个（）字。

A、着力实在的实

B、放松的松

C、深透的深

D、灵活的灵